2020-2021（一）学期2019级学生第一次体育课要点说明
前言：
教师应着装规范，仪表端正，提前5分钟到达上课地点，并严格遵守上下课时间；教学过程中应组织有序，合理分配学练时间，师生互动积极；学生练习密度不少于40%，练习强度适宜，学生能够基本掌握所学的知识、技术和技能；注重提高力量和心肺功能等素质练习，效果显著。
一、教学方面
1、起止时间：2020年9月7日（第1周）至12月11日（第14周）
2、教学常规：
（1）服装穿戴整齐，必须穿运动鞋、运动裤；
（2）上课不准玩手机，要积极主动地参与运动，尽可能完成老师布置的教学内容；
（3）遇事要积极履行请假手续（班主任辅导员），不要无故迟到、早退和旷课。为此作出如下规定：每迟到、早退（扣处平时分1分）三次累计算一次旷课，无故旷课一次扣处平时分3分，无故旷课（缺课）达本学期总学时的三分之一者，体育课不得参加考试需重修。
考试项目与权重：
专项30%（教师按本专项大纲详细说明）；
晨跑20%（大于等于30次，小于30次得0分）；
身体素质10%（男生1000米：100分3'27"、60分4'33"；女生800米：100分3'24"、60分：4'23"）；
太极拳10%（13-18式）；
平时成绩10%；
理论作业10%；(尽量无纸化办公)
体育俱乐部10%；（要求见后面）
二、体质健康测试
1、测试时间：本学期利用工作日晚上时间进行测试（具体时间安排见校园网，待通知。）
2、测试项目：（除了1000米、800米外，其他已测完）
男生：身高体重、1000米、立定跳远、引体向上、肺活量测试、坐位体前屈
女生：身高体重、1000米、立定跳远、1'仰卧起坐、肺活量测试、坐位体前屈
3、测试要求：教师逐个对每个项目测试要求和认真程度进行说明。
三、早操晨跑
1、起止时间：2020年9月7日（第1周）至12月31日（第17周）
2、晨跑路线：起点各宿舍楼宇——途径凌云桥——田径场——驾校——西校门刷卡计次——向南广宇楼——宏博楼——大学生活动中心——各宿舍楼宇。
3、刷卡计次有效时段：第1周至第17周，每周一至周五早上6：40——7:30，其它时间无效。
4、查询方法：晨跑考勤系统纳入数字化校园建设，在学工信息管理平台“晨跑考勤”专栏中查询。
5、参与人员：全校一、二年级学生。
6、考核方法：学工处和体育部共同负责督查学生干部执勤与学生刷校园卡情况。晨跑次数纳入学生的综合素质和体育考核成绩，每生每学期晨跑次数不少于30次，晨跑占学期体育成绩20%。不足30次，扣除体育总分20%即20分
7、为了便于加强管理，防止运动伤害事故发生，参加晨跑学生必须遵守以下规定：
（1）禁止穿靴子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋等非运动鞋参加跑操打卡，如有违反不予刷卡记次；
（2）严禁穿轮滑、骑自行车、电动车、摩托车等交通工具代替跑操打卡；
（3）严禁代替刷卡，违反规定者通报批评；
（4）严禁不按规定线路抄近路打卡；
（5）晨跑时注意安全，有序打卡。
四、体育俱乐部活动
1、起止时间：2020年9月7日（第1周）至12月31日（17周）；
2、场地安排：跑步刷卡地点田径场，活动可分散到各运动场；
3、体育俱乐部活动刷卡有效时段：
（1）每周二、四15: 50—16 : 50；
（2）每周三第一时间段14:00—15:00、第二时段15:10—16:10。
4、次数要求：每位学生每学期不少于10次，占体育成绩10%，超过10次之后每2次另加体育成绩1分，最多加10分；如一学期参加俱乐部活动不足5次，体育平时成绩为0分。
5、参与人员：全校一、二年级学生。
6、注意事项：
（1）参加体育俱乐部活动的同学必须服从执勤人员的指挥和安排：
（2）跑步时有序进行，严禁推搡：
（3）跑步严禁打电话，戴耳机：
（4）跑步时注意安全，防止伤害事故发生
体育场馆管理
禁止穿靴子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋等非运动鞋进入场馆；
体育场地严禁吸烟；口香糖以及功能性饮料严禁带入场馆；
行健馆篮球场、羽毛球场除上课时间外原则上不开放，上课时由各自任课教师带入场馆，上课结束后带走产生的垃圾，保持场馆整洁；
进入场馆活动服从相关人员的管理。
（注：除阐述以上各要点外，其他内容请各位老师视情况补充。）